Během posledních let mě baví zkoušet různé srandy
na vylepšení sebe sama, ať už na hladkou pleť, lepší vlasy a nebo absenci
hysterie při PMS. Při svém surfování po internetu, když jsem prohlížela e-shopy
se zdravou výživou a přírodní kosmetikou jsem narazila na pupalkový olej.
Pupalka dvouletá (Oenothera biennis L.) kvete jen na noc od června do září, proto je
lidově nazývána „Noční svíce“. Plodem je jehlanovitá tobolka s obsahem až 300
semínek. Dříve se sbíral i kořen, který se používal jako zelenina, dnes se
používají především semena. Olej ze semen obsahuje kyselinu linolovou, olejovou
a gama-linolenovou a malé množství kyseliny dihomogama-linolenové. Tyto
kyseliny se řadí k esenciálním mastným, které lidské tělo potřebuje k stavbě
buněčných membrán nebo tvorbě prostaglandinů (hormonům podobné látky, které ale
narozdíl od nich necestují krví, nýbrž působí místně), ale neumí si je samo vyrobit.
Pupalkový olej má prokázané pozitivní účinky při
kožních onemocněních, zvláště lupénky a atopického exému. Dále je dokázáno
působení při léčbě PMS. Účinkuje rovněž při léčbě roztroušené sklerózy, kdy přinejmenším
oddaluje postup nemoci. Snižuje hladinu cholesterolu a krevní tlak, tedy působí
při léčbě cévních onemocněních. Celkově povzbuzuje obranyschopnost organismu a
odolnost vůči stresu.
Pupalka by se neměla míchat do směsí s dalšími
bylinami. Homeopaticky je zpracováván kořen pupalky, a to především z toho
důvodu, že olej není známý příliš dlouho a uznán byl teprve v 80. letech.
Navíc kořen není nutno nijak dále upravovat.
Kořen se používá z alespoň 2 roky staré
rostliny, sbírat by se měl v říjnu v brzkých ranních hodinách.
Pochází z Ameriky, do Evropy se dostala až v r.
1614.
Tolik k pupalce tvrdí bylinkáři Janča a
Zentrich ve svém herbáři (Herbář léčivých
rostlin).
Nejprve jsem si pořídila 50ml lahvičku oleje od
firmy Saloos a poté jsem vyzkoušela i olej v kapslích Orissa od firmy
Movianto. Kapsle jsou samozřejmě příjemnější, tyhle navíc obsahují jako bonus
vitamin E, ale zároveň jsou v nich přidané látky želatina a glycerol.
Jedna tobolka obsahuje dle výrobce 500mg pupalkového oleje a 10mg vitaminu E.
Klasický olej má zvláštní, trošku oříškovou chuť.
Osobně mi nevadí polykání tekutého oleje, ale nesnesu ten olejový povlak, který
v ústech zůstává, tedy jsem si vždy musela jít umýt zuby. Olej jsem papala
dvakrát denně, u kapslí to bylo dvě kapsle dvakrát denně. Brala jsem ji přibližně
dva měsíce a očekávala jsem zlepšení pleti a vliv na menstruaci a PMS, ačkoliv působení přímo na akné nebylo tak úplně prokázáno. I tak, říkala jsem si, že když
účinkuje na hormonální problémy, mohlo by se to chytit i v mém případě.
Ale bohužel. Pleť se chovala stále stejně nepředvídatelně, i když se mi během
posledního cca roku postupně a pomaličku spíš zlepšuje, takže možná pupalka
měla nějaké to promile úspěchu? Netuším. Co se týče PMS a menstruace, tak zde
se vliv pupalky projevil o něco silněji, nicméně rovněž žádná sláva – rozdíl jsem
pozorovala hlavně v tom, že s braním pupalky jsem během menstruace
byla o něco méně psychicky rozhoditelná.
Za mě tedy bohužel, pupalkový olej není tím, co by
na mě mělo výraznější účinky. Snad kdybych ho brala půl roku, že by se účinky
spíš projevily, ale nemám k tomu důvod. Psychiku při menstruaci (a i jindy)
se učím ovládat čím dál víc i bez nějakých berliček a na akné zafungovala skoro
okamžitě nimba (viz minulý článek). Je
pravda, že jsem (ťuk ťuk ťuk) neměla žádné problémy s pravidelností,
výraznou bolestivostí nebo hormonálními nesrovnalostmi během, takže pupalka u mě
nemusela léčit nic z toho, na co je primárně určena a tedy třeba jen v mém
případě „nedostala příležitost“ se předvést a tím mimoděk způsobila i „krátkost“
tohohle článku ;-).
Krásný den
Morwen
